荷叶山楂一个月瘦几斤

荷叶山楂一个月瘦减5、6斤吧，前提是不能多吃，是营养瘦身，不伤害身体，可以用它一个月能瘦15斤，效果是不错的。一般来说，只要合理饮食搭配运动，加上喝荷叶山楂的话，喝一个月左右的时间就能看到不错的效果了。因为人体的代谢是28天为一个周期，想要瘦下来需要巩固效果，最起码也要一个月的时间才有效。