太大太长太粗太久太硬了的办法

1、挤压阴茎：挤压阴茎是可以增加阴茎主体的压力，帮助达到壮阳的功效，而且还可以帮助刺激男性睾丸以及降低敏感度帮助延长男性性生活时间以及加快阴茎血液流通速度，帮助改善男性勃起不硬的症状。,2、放松心理：很多男性在做爱的时候心理都会非常简单，导致出现龟头不硬或者是勃起异常的症状，也可以通过放松身体以及调理身体状态来帮助延长男性性生活时间，改善阴茎短小的症状。,3、食疗调理：最简单也是最惠民的方法就是饮食调理，首先戒掉烟酒其次也要少吃辛辣刺激的食物，日常生活中多吃富含蛋白质以及维生素的食物，可以帮助刺激男性海绵体，改善男性阴茎短小的症状。