枸杞加花生米的功效与作用是什么

枸杞加花生米的功效与作用主要是健脑益智、延缓衰老、滋阴补肾以及增强免疫能力。花生米中含有丰富的油酸以及胰蛋白酶抑制剂，具有降低高血脂，降低高胆固醇的效果，对心血管的健康有帮助。枸杞里面会含有许多的氨基酸，维生素以及蛋白质，在坚持服用之后，就可以有效调节内分泌，具有改善新陈代谢等效果。