花生和枸杞怎么吃效果好

花生和枸杞可以做花生枸杞汤、银耳花生枸杞汤、花生枸杞粥等多种吃法，不同的人群可以根据自己的喜好选择做法吃法，长期合理补充能够起到增强免疫力，补肾壮阳，滋补气血，稳固肾脏，改善性功能等多种功效，非常适合想要改善房事体验的男性朋友以及身体素质较差处于亚健康的人群合理使用，但需要注意的是对花生枸杞过敏的人群不建议服用。