维生素h可以治白头发吗

维生素H对部分白发有治疗作用。出现白发与多种因素有关，如遗传、年龄增大、精神紧张等，此外，体内缺乏维生素H也会影响代谢，导致头屑增多、少年白发、脱发等，如果白发是由于维生素H缺乏引起的，这种情况下适当补充，可以改善白发，但如果白发是其他原因引起，吃维生素H效果不明显。因此，有白发的人群可以到医院就诊，查明原因后对症治疗，平时要注意饮食健康，保持精神放松，避免熬夜。