花生与枸杞功效怎样吃

花生和枸杞可以搭配在一起泡水吃，能够起到健脑益智的效果，同时也可以让肾脏得到很好的滋补，从而达到提升肾脏功能的效果。这两种原材料当中包含有多种氨基酸、维生素和其他营养物质成分存在，可以促进大脑细胞发育增强记忆，同时也能够滋补肾脏，平时可以直接将两种原材料搭配起来用开水冲泡服用，还可以和猪蹄或者排骨等搭配起来煲汤吃。