吃什么腰子最壮阳

吃羊腰子、猪腰子是比较壮阳的，而且动物的腰子对肾虚的患者来说，可以起到不错的补肾效果，羊肉本身就是温补食材，而羊腰子还具有了补肾助阳的功效，含有了的丰富的蛋白质，可以使身体更加强壮，但是脂肪含量也比较高，所以不要过量食用，而且动物腰子中也会有一些有毒物质，对身体不利。想要补肾还可以搭配吃山药、芡实等药材，这样才能达到更好的效果。