戒烟五小时的感觉如何

戒烟五小时可能会出现头晕、失眠或者是烦躁的情况，这个时候可以通过转移注意力来消除这些症状，可以吃口香糖或者看电视剧都是不错的选择，戒烟本身就是一件比较痛苦的事情，需要有强大的意志力以及良好的身体素质，由于体内尼古丁水平的下降会出现不良反应，但是熬过去就好了，随身携带口香糖可以帮助戒烟，戒烟对人体是百利而无一害，所以一定要坚持。