莲子心泡茶能减肥吗

莲子心泡茶是可以减肥的，但需要长时间的坚持，而且减肥的效果相对比较缓慢。这就是一种比较常见的中药，具有降低血脂，降低血糖以及清热除烦等作用，而且还会刺激到肠道，慢慢的就会引起腹泻。脾胃虚寒之人就可以适当性的少吃，否则无法达到减肥效果，还会危害到个人的健康。