莲子心泡茶一次放多少粒

莲子心泡茶一次推荐放10粒，但是每个人的身体情况都不一样，什么适合的用量标准其实是不一样的，如果把握不好可以去咨询医生来了解。莲子心中有生物碱、莲心碱以及其他多种身体所需要的营养物质，服用之后可以作用于人体的心脑血管帮助降低血液粘稠度，达到降血压以及降血脂的作用。另外也可以帮助实现安神以及固精补肾的作用，建议大家根据自己的情况来确定合理的用量。