西梅青汁纤维果冻怎么吃效果好

西梅青汁纤维果冻在餐后半小时服用效果最好，每天服用1~2次即可，建议在服用后应该大量喝水，这样有利于西梅青汁纤维果冻内的膳食纤维的代谢与吸收。西梅青汁纤维果冻能够有效帮助改善代谢慢和肠胃蠕动慢的问题，可以有效促进肠道内的新陈代谢，并且有效起到促进排油的作用，坚持服用不仅能够改善便秘等问题，还能够起到辅助减肥的效果。