甘油三酯哪最怕三样水果？

甘油三酯最怕的三样水果是：榴莲、椰子和油橄榄。榴莲含有较高的脂肪和糖分，会增加甘油三酯的含量。椰子富含椰子油，其中的饱和脂肪酸会提高甘油三酯水平。油橄榄中含有丰富的单不饱和脂肪酸，虽然对身体有益，但过量摄入会导致甘油三酯升高。因此，如果你担心甘油三酯的问题，最好限制榴莲、椰子和油橄榄的摄入量，选择其他低脂肪、低糖分的水果来保持健康的甘油三酯水平。记住，饮食均衡和适量摄入是保持身体健康的关键。