合赤吃了伤胃吗

合赤吃了不伤胃，具有提高睡眠质量的作用，它能够改善多梦易醒等，也能加深睡眠的程度，并且还可以缓解焦虑和睡眠障碍。合赤的主要成分有酸枣仁、gaba、茯苓和百合，它具有良好的镇静安神的功效，每天可以使用两片，一般建议在睡觉之前恢复。本品是属于一种膳食补充剂，如果你出现了比较严重的睡眠障碍，还是应该以医生的指导意见为准。