为什么说35岁之前戒烟最好

35岁之前戒烟首先对身体有非常大的好处，可以降低患病的风险，越早戒烟越容易戒掉，而且在35岁之前戒烟，能减少对家庭和社会的负担，可以保持年轻状态。另外戒烟对于恢复大脑功能有非常大的好处，使大脑的记忆功能变得更好，而且戒烟成功之后，肺部的纤毛不断的刷洗肺部，会使得肺部保持清洁，肺部功能也可能会更好。戒烟可以选择减少烟量，分散注意力以及其他的辅助戒烟方法等。