维生素h能使白发变黑吗

维生素H可以改善白发，使白发变黑。维生素H可以参与合成维生素C，从而帮助维持人体皮肤、毛发的健康，一些人因为节食、挑食等原因而导致体内维生素H缺乏，导致白发增多，这种情况下服用维生素H，可以改善白发的问题，使白发变黑。不过生成白发的原因比较多，如果白发是因遗传、内分泌紊乱、过度用脑、肾虚等原因引起，补充维生素H不会有明显效果，建议到医院就诊，根据病因来治疗。