降血脂按摩手部哪里?
降血脂按摩手部可以选择以下几个穴位:,大椎穴:位于手背正中线上,第一、第二掌骨之间的凹陷处。用拇指按揉此穴,每次按压10-15秒,可促进血液循环。,劳宫穴:位于手腕横纹上,掌腕横纹与尺侧腕横纹之间的凹陷处。用拇指按揉此穴,每次按压10-15秒,可调节血脂代谢。,阳谷穴:位于手腕横纹上,掌腕横纹与桡侧腕横纹之间的凹陷处。用拇指按揉此穴,每次按压10-15秒,可促进血液循环,调节血脂。,曲池穴:位于手腕横纹上,掌腕横纹与尺侧腕横纹之间的凹陷处。用拇指按揉此穴,每次按压10-15秒,可促进血液循环,调节血脂。,按摩时可以适度用力,但不要过度用力,以免引起不适。每天按摩手部10-15分钟,坚持一段时间,有助于降低血脂水平。但请注意,按摩只是辅助方法,还需结合健康饮食和适量运动来降低血脂。如有特殊情况,请咨询医生的建议。