牛膝杜仲一天的用量是多少

牛膝杜仲一天的用量是杜仲：10-30克；牛膝：10-15克。杜仲以及牛膝具有强筋骨，活血化瘀以及补肝肾等效果，比较适合一些腿脚不适的人群。在选择坚持服用之后，就可以改变个人的现状，补充所需要的营养，提高人体的免疫能力，无论是男性还是女性，平时生活中都可以补充一些。