知母百合泡水喝的功效有哪些

知母百合泡水喝具有宁心安神、改善睡眠质量的作用，同时也能够对肾脏起到滋补从而达到壮阳的效果。百合性质偏寒凉而枝木具有养阴清热的效果，两者搭配起来用水冲泡服用，可以有效的吸收其中的营养物质达到除烦宁心安全，改善睡眠的作用。另外这两种药材还包含有肾脏调理所需要的氨基酸和矿物质等成分，所以就觉得服用还能够帮助壮阳补肾，提升了男人的性能力。