胆固醇最怕的三种水果是什么？

胆固醇最怕的三种水果有：1、草莓：草莓中含有丰富的黄青素以及维生素C，是可以帮助降低人体血液中的胆固醇水平，并且草莓中的膳食纤维以及钾成分是非常多的，帮助呵护人体心脑血管。2、苹果：苹果中含有膳食纤维以及维生素C以及果胶，可以和体内的胆固醇相结合，帮助减少胆固醇的吸收。3、柚子：柚子中含有黄酮类化合物物质，帮助降低人体胆固醇，尤其是注意柚子的白皮是可以食用的，营养价值比较高。