合赤可以随便吃吗

合赤不可以随便吃，需要按照使用说明正确服用，每日2片，吞服；孕妇、乳母、婴幼儿禁止服用。合赤是一种酪蛋白水解肽酸枣仁压片糖果，其主要成分是gaba、酸枣仁、茯苓、百合等，能够很好的调节睡眠神经系统，抑制睡前的神经兴奋，促进分泌褪黑素，帮助人体达到助眠，提高睡眠质量的作用。