血糖最怕茶叶是什么？

血糖最怕的三种茶叶分别是牛蒡茶、苦荞茶以及荷叶茶等等，这三种茶叶在帮助使用者控制血糖方面有很不错的效果，有高血糖问题的人群可以根据情况适当选择其中一种茶叶来满足自己控制血糖的需求，但是，在控制血糖时候，大家也要注意选择合适的时间喝茶，尽可能避免在晚上睡觉前喝茶，同时也要避免空腹喝茶情况出现，否则就会因为自己不当喝茶给自己的身体造成不好的影响。