仙灵脾和五味子泡水怎么用量

仙灵脾和五味子泡水的正确用量为：仙灵脾6克和五味子6克，将他们用清水清洗去除当中的杂质，然后再把它们放入到杯子中，加入开水煮沸浸泡，5分钟之后即可饮用，每天可以蓄水，反复冲泡，坚持使用一段时间，可以达到补肾壮阳和改善人体亚健康等问题，但是不建议一次性使用太多的量，要注意合理饮用。不过目前有仙灵脾和五味子茶包，使用非常方便，每次只需拿出一小包用温开水冲泡即可。