高血压最怕哪4种运动？

高血压最怕跳高、快跑、仰卧起坐、上下蹲这4种等运动，总的来说高血压患者应该尽量避免剧烈运动，对于高血压患者来说，运动期间突然发力的瞬间，可能会使血压升高，当血压升高后，容易引起机体不适，从而造成血管破裂等相关的不适症状，因此建议患者尝试散步慢走游泳等相对温和一些的运动锻炼身体，并且定期服用相关药物以及去医院复诊，有助于稳定病情。