低压高最怕三种菜？

低压高最怕芹菜、苦瓜以及西兰花这三种菜，芹菜当中的钾元素、膳食纤维很丰富，合理补充能够让血管得到扩张，不仅可以降低血压，也可以降低血糖以及血脂，而苦瓜里面有多种氨基酸以及维生素等成分，可以帮助使用者降低血糖和血压，西兰花富含维生素和叶酸等营养物质，能够帮助保护血管健康，在帮助预防动脉硬化和高血压方面效果不错，非常适合相关人群合理补充。