姜枣陈皮茶的做法以及它的功效？

姜枣陈皮茶的主要功效是补血、温中、理气。红枣的功效是补脾益气、补血、和中健胃、平和邪气、镇静安神，如果脾胃虚弱，可以配合一些健脾的产品服用，生姜的功效是发汗解表，温止呕，温肺止咳，对于风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐等问题都有很好的效果，干湿化痰，理气畅中是陈皮的主要功效。姜枣陈皮茶的做法是：1块陈皮，4个大枣，4片生姜，将红枣和陈皮都掰成小块，将这些材料放在一个锅里，倒入水，烧开后再用小火熬5-10分钟，盖上盖子，闷5-10分钟就可以了。