睡觉前脚心擦风油精有什么用

睡觉前脚心擦风油精具有改善失眠的作用，同时还能够起到抑制细菌的功效。脚底有很多很多的穴位，如果在睡觉之前泡脚，然后将风油精滴在脚心的地方，通过适当的穴位刺激来加速风油精的渗透，就能够让全身得到放松，也就能够有助于改善睡眠质量。其次风油精本身就具有一些药物成分，可以抑制脚部肌肤的某些细菌，因此还能够保护足部的健康。