鱼油吃多久要停一停？

鱼油一般来说服用两周到三周是需要停一下的，具体的应当根据个人的体质来决定，由于鱼油中含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，一般来说不建议长期服用，长期服用会导致出现不饱和脂肪酸以及维生素D过量摄入，对身体会造成一定的伤害，其次还有可能会增加出血倾向，严重的还会导致人体免疫力下降，所以适当的停止服用对人体是友好的。