吃啥能变大变硬

健康问答 135****5862 2023-10-24 4420
1、高蛋白食物:想要让自己的生殖器可以变得更大、更硬,那么,可以选择吃蛋白含量高的食物,比方说牛奶、新鲜蔬菜水果、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品以及瘦肉等等都是不错的选择。,2、维生素食物:生殖器尺寸不够可以尝试使用丰富维生素的食物,生活当中比较常见的含有丰富维生素的食物包含有芝麻、小麦、葵花籽、杏仁、核桃仁以及花生等等。,3、除了上述这些食物以外,想要让生殖器的尺寸和硬度得到改善,也可以吃山药、牛肉、羊肉、黑芝麻、枸杞、黑木耳、枸杞、韭菜等等食物来帮助自己,让生殖器的尺寸和硬度有所改善。
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