甜菜根粉真的补血吗？

甜菜根粉拥有较好的补血效果。因为甜菜根粉含有含有很多的微量元素，如铁、镁、铜、锰等元素，其中，铁在人体中起到运输、造血等作用，铁是血红蛋白的重要部分，也是合成红细胞的基本元素之一，在人体中起到运输、造血等作用，铁元素的作用与功效包括补充铁元素、改善贫血、、补足气血、预防贫血等，坚持喝甜菜根粉可以提高机体免疫力，改善头晕、心慌、乏力等情况。