甜菜根粉可以补气血吗？

甜菜根粉可以补气血。甜菜根粉被称为补血佳品，因为甜菜根粉含有含有很多的微量元素，如铁、镁、铜、锰等元素，其中，铁是血红蛋白的重要部分，在人体中起到运输、造血等作用，铁元素的作用与功效包括补充铁元素、改善贫血、补足气血、预防贫血等，所以，坚持喝甜菜根粉，对改善由贫血引起的面色苍白、身体乏力、头晕有帮助。但是，甜菜根粉只是一种食物，并不能起到治疗疾病的作用，只有辅助补气血的作用，日常生活中还是需要调整个人饮食结构、生活习惯等，养成健康的生活方式。