荷叶和泽泻减肥的禁忌是什么

荷叶和泽泻都是常用的中草药，荷叶有利尿通便的作用，其中含有的荷叶碱可以抑制脂肪吸收，泽泻可以利水渗湿，降低血脂，两者合用，可起到减肥的效果。不过荷叶与泽泻都是寒性的，不宜饮用过多，以免损伤胃肠道功能，一般建议每种使用的量不超过3~5克，另外也要避免在经期、孕期、哺乳期饮用。在使用荷叶、泽泻减肥时要少吃辛辣、油腻的食物，控制好饮食，多运动，可以增强减肥效果。