欧米伽3空腹还是饭后吃？

欧米伽3无论空腹吃还是饭后吃都可以，它里面的主要成分是鱼油，它的作用在于能够帮助使用者呵护心脑血管，同时也能够帮助使用者降低三高，在帮助使用者调节记忆力问题上也有一定效果，不过，使用欧米伽3来调节存在的异常情况时候，大家一定要注意按照每天使用一次，每一次使用一粒的方法坚持使用，这样才能确保使用欧米伽3以后的效果更好。