甜菜粉一天喝多少合适？

一般来说，甜菜粉建议每天喝10g左右。10g也就是2包，所以，一般建议早晚各喝一杯，可以起到补充营养、改善贫血、保护心脏、缓解贫血、调节肠胃、减肥瘦身等多种作用，而且甜菜根粉富含很多微量元素、膳食纤维和维生素，如维生素C、维生素A和维生素K，这些维生素对维持免疫系统的健康，提高视力都起到重要作用，还可以补气血，去黄提亮，保持皮肤健康。