西梅果冻一天吃几条最好

西梅果冻一天吃1-2条最好，一天吃两次，食用后建议多喝水。西梅果冻中的主要成分是果葡糖浆、西梅浓缩汁、复合发酵果蔬粉等，服用之后可以充分燃烧身体中堆积的脂肪和热量，并且排出体外，能够减少高脂肪、高热量在身体中的堆积，还可以改善便秘；其次西梅可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，从而可以起到辅助减肥瘦身的效果。