鱼油能减肥吗？

鱼油并没有减肥的作用，如果想要减肥，建议选择专门的产品来进行服用，平时也要注重多锻炼。鱼油自从深海鱼类当中所提取到的一种油脂，其中富含人体生产发育所需要的dha和epa等营养物质，通过服用补充之后可促进大脑发育改善神经系统，帮助有效的增强睡眠质量。另外对于机体免疫力的调节也是有效果的，不过吃了之后并不能够影响到体重，所以大家要注意。