说戒烟立马一根不抽的人是真的吗？

对于戒烟而言，每个人的情况都不同。有些人可能能够立即戒烟，而另一些人可能需要更长的时间来逐渐减少吸烟量。戒烟是一个复杂的过程，涉及到身体和心理的适应。有些人可能会有强烈的意愿和决心，能够立即停止吸烟，而其他人可能需要更多的支持和戒烟计划来成功戒烟。重要的是要记住，戒烟是一个个体化的过程，每个人都有不同的体验和挑战。如果你正在考虑戒烟，最好咨询医生或专业的戒烟辅导师，以获取个性化的建议和支持。