跑步一个月尿酸降了？

跑步一个月尿酸降了是真的，之所以会出现高尿酸问题，是因为患者的身体出现了嘌呤代谢障碍，它本身是一种代谢性的病症，有氧运动能够起到促进尿酸排出体外的效果，比方说在平时慢跑、游泳或者平躺蹬单车等等锻炼都可以帮助使用者降低尿酸，在平时也要注意吃一些嘌呤含量比较低的食物，否则就会因为自己饮食不当而导致尿酸高问题持续困扰自己。