夏天不能吃玉灵膏的原因是什么

夏天不建议吃玉灵膏，否则可能引发热症。玉灵膏有滋补保健的功效，它的主要成分是西洋参、龙眼肉，有补血益气、安神健脾胃等功效，但玉灵膏中的龙眼肉是温性的，而夏季阳气充足，要尽可能少吃温性的滋补产品，因此夏天不宜吃玉灵膏，否则可能引起头晕、咽干、失眠等症状。夏季可以适当多吃一些清热的食物，比如绿豆、冬瓜等，对身体更有好处。