为什么说女人天天吃枸杞后悔来不及

之所以有“女人天天吃枸杞后悔来不及”的说法，是因为过量食用枸杞对健康是有危害的。枸杞是一种药食同源的食材，有很好的滋补作用，适当吃一些枸杞，可以滋养肝肾，提升免疫力，调节内分泌，但是枸杞不能过量食用，枸杞本身是滋补类的食材，不易消化，过量食用会增加肠胃负担，引起腹痛、腹胀等不适，另外枸杞性温，过量食用还容易引起上火，因此日常吃枸杞要控制好量，以免得不偿失。