为什么生蚝不能晚上吃

健康问答 157****6528 2023-10-24 8423
生蚝不能晚上吃,是因为在生蚝里面含有了大量的蛋白质,而对于蛋白质来说,是比较难以消化的食物。如果在晚上生蚝的话,就很容易引起消化不良的情况出现,所以不建议在晚上食用生蚝,最好选择在中午吃,这样不仅可以循环平衡比较快,而且也不会引起胃部的不适,易消化才能易吸收,才能起到吃生蚝的目的,但是也不建议一次性吃太多的生蚝。
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