抽了十几年的烟突然戒烟好吗？

戒烟对身体和健康是非常好的决定。长期吸烟会导致许多健康问题，包括心脏病、肺癌和呼吸系统疾病。戒烟后，身体会逐渐恢复，呼吸变得更容易，心脏健康也会改善。此外，戒烟还能提高免疫系统功能，减少感染的风险。戒烟后，您的味觉和嗅觉也会逐渐恢复，您会感受到更多的能量和活力。虽然戒烟可能会带来一些戒断症状和挑战，但通过逐渐减少烟量、寻求支持和采用健康的生活方式，您可以成功戒烟并改善您的整体健康。