补硒对男人性功能的好处？

补充硒对男性性功能有一些好处。硒是一种重要的微量元素，它参与了体内多种酶的活性化过程，对维持正常的生理功能至关重要。硒具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损害，有助于维持健康的血管功能。此外，硒还参与了睾丸内的生物化学反应，对睾丸功能和精子质量有一定影响。一些研究表明，适量的硒摄入可以提高男性性功能，增加精子数量和活力。然而，具体的剂量和效果仍需进一步研究。在补充硒之前，建议咨询医生或专业营养师以获取个性化的建议。