西梅汁一天喝几次合适

西梅汁一天喝1-2次合适，用量建议不超过200-300ml，避免对身体产生副作用。西梅汁萃取多种天然成分和各种膳食纤维，合理饮用能够有效促进肠胃蠕动，改善消化系统，起到通便和减脂瘦身的效果。