乱吃枸杞可能会害了你

枸杞有滋肝补肾、养阴润肺的功效，可以改善肝肾亏虚而引起的腰酸、乏力、失眠、头晕、耳鸣、性功能下降等症状，还可以润肺，缓解口干、咳嗽等症状。但是枸杞并不适合所有的人群，如高血压、糖尿病、肠胃不好、感冒等人群就不宜吃枸杞，另外体内虚火过旺的人也不宜食用，否则会加重病情，加重症状，普通人吃枸杞也不能过量，否则会加重肠胃负担，引起上火症状，一般建议每天食用10克左右为宜。