覆盆子桑葚干泡水真有效吗？

覆盆子和桑葚都是富含抗氧化剂和维生素的水果，它们对健康有很多好处。泡水是一种常见的饮用方式，可以提取水果的营养成分。虽然没有具体的科学研究证明覆盆子和桑葚干泡水的效果，但一般来说，泡水可以帮助释放水果中的营养物质，使其更容易被身体吸收。此外，覆盆子和桑葚都含有丰富的纤维，泡水后可能会有助于消化和排便。然而，每个人的身体状况和反应可能不同，所以如果你有任何特殊的健康问题或对某些成分过敏，最好在使用之前咨询医生的建议。总的来说，覆盆子桑葚干泡水可能对健康有益，但具体效果因人而异。