吃一个桃子一小时后血糖？

吃一个桃子一小时后血糖会适当的升高，不过在两个小时之后会恢复到正常的水平，想要降低血糖，需要控制饮食，需要减少甜食的摄入，多喝水，多运动，运动方面可以选择游泳以及慢跑，具体的运动量需要根据自己的身体情况，并且也可以选择服用降糖药物和胰岛素增敏剂。