白大衣高血压害惨我了？

白大衣高血压并不需要过度担心，尤其是青少年人群，不需要再日常生活中调整好心情，并且要少吃低盐低脂的食物，也要减少高脂肪食物以及甜食的摄入，多吃蔬菜以及水果和白开水，是可以帮助改善白大衣高血压的症状，对于三高患者日常生活的饮食需要清淡，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。