鲨鱼软骨素哪些人不适合吃？

婴幼儿、孕妇不适合吃鲨鱼软骨素。鲨鱼软骨素里有活血的成分,会影响胎儿稳定,所以孕妇是不适合吃的。鲨鱼软骨素以精制鲨鱼软骨粉为主要原料制成的，含丰富的蛋白质和软骨素硫酸盐，可以促进软骨再生，修复损伤的关节软骨，使软骨面变得平滑、厚实有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能，增强骨头的坚韧性。所以，鲨鱼软骨素适宜于中长跑、慢跑、快走、自行车、游泳、划船、有氧健身操、舞蹈、户外运动等人群。