西梅西柚汁真的能减肥吗

西梅西柚汁可以辅助减肥。西梅西柚汁富含膳食纤维，它可以增强饱腹感，刺激肠道蠕动，加速人体排便，促进代谢，在减肥期间使用，可以起到缓解便秘、辅助减肥的作用。但是要注意的是，单靠喝西梅西柚汁减肥效果比较有限，想要快速、健康的减肥，关键在于要减少热量的摄入，平时要适当控制饮食，少吃油腻、高热量的食物，再配合运动，这样才可以使减肥达到事半功倍的效果。