氨糖一天吃一次行吗？

氨糖是一种营养补充剂，常用于关节健康和软骨保护。根据一般建议，每天建议摄入1500-3000毫克的氨糖。通常情况下，将这个剂量分为两次服用可能更好，例如早上和晚上各一次。然而，具体的用量和频率应该根据个人的健康状况和医生的建议来确定。如果你有任何健康问题或需要更具体的建议，请咨询医生或专业保健人员。记住，合理的用量和正确的使用方法对于获得最佳效果是很重要的。